برای این که بتوانید سلامت اندام های بدن خود را حفظ کرده و تناست اندام داشته باشید باید زمان های مشخصی در روز را به انجام حرکات و ورزشی و نرمش اختصاص داده و با استمرار در ان بتوانید به اهداف خود برسید.
برنامه Runtastic Results Training App یک برنامه ی عالی جهت انجام حرکات ورزشی است. این برنامه دارای یک اموزش دوازده هفته ای است که با انجام آن می توانید تغییر را در بدن خود احساس کنید. برنامه هر روزه حرکات و ورزش هایی را بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات و وسایل ورزشی پیشنهاد می دهد که شما با انجام ان ها طبق اموزش تصویری برنامه می توانید در این مدت به تناسب اندام برسید. همچنین بیش از 180 برنامه ی تمرینی دیگر نیز متناسب با وضعیت شما وجود دارد که امکان انجام هر کدام از آن ها برای شما وجود دارد. فیلم های آموزشی برنامه نیز با بالاترین کیفیت ارائه شده اند و تمامی جزئیات حرکات را به شما خواهند گفت.
همان طور که گفته شد به کمک برنامه Runtastic Results Training App می توانید به راحتی و در هر زمان و مکانی به ورزش و نرمش بپردازید و اندام خود را متناسب نگه دارید. با دادن اطلاعاتی از بدن خود مانند وزن می توانید برنامه های تمرینی متناسب خود را ببینید و آن ها را انجام دهید. حرکات ورزشی پیشنهادی برای انجام نیازی به هیچگونه تجهیزات ورزشی ندارند و در منزل نیز می توان ان ها را انجام داد. بیش از 180 حرکت مختلف ورزشی به صورت فیلم هایی با بالاترین کیفیت آماده شده اند که با راحتی می توانید آن ها را انجام دهید. همچنین به کمک برنامه می توانید تصاویر و عکس های خود را در مراحل مختلف تمرین به ثبت رسانده و پیشرفت خود را بر اساس تصاویر مشاهده کنید.
این نوشته Runtastic Results Bodyweight v2.11 آموزش حرکات ورزشی برای اولین بار در بهترین های اندروید دانلود رایگان نرم افزار اندروید و بازی اندروید منتشر شده است.
19/06/2018 08:25 PM
2014 © Iranian apps and news