مدیتیشن یکی از راه های رسیدن به آرامش است که توسط روانشناسان سراسر جهان پیشنهاد شده تا با انجام آن بتوانید از استرس روز خود بکاهید و ادامه ی روز خود را با انرژی بیشتری سپری نمایید و شب به خوبی بخوابید.
برنامه Simple Habit Meditation یک برنامه بسیار عالی جهت انجام مدیتیشن است. به کمک این برنامه می توانید یک مراقبه یا مدیتیشن پنج دقیقه ای را تجربه کنید تا تمامی استرس ها را از خود دور کرده و یک فکر باز و آزاد به خود هدیه کنید. به وسیله ی انجام این کار می توانید ارامش را تجربه کرده و خستگی ذهن خود را کمتر کنید تا بتوانید با تمرکز بیشتری روی مسائل کاری و زندگی خود تفکر کنید. روش کار برنامه نیز کاملا تایید شده است و از منابع کاملا معتبر استفاده کرده است.
همان طور که گفته شد با انجام مدیتیشن می توانید افکار منفی را از ذهن خود دور کرده و با استرس خداحافظی کنید. ذهنی آرام و متمرکز را داشته باشید و بتوانید به خوبی و بدون حواس پرتی کار های روزانه ی خود را انجام دهید. منابعی که برنامه از ان ها استفاده کرده است بسیار معتبر هستند و توسط معلمان خبره نوشته شده اند. همچنین درون برنامه کتاب خانه ای با بیش از 1000 مقاله در باب مدیتیشن وجود دارد که می توانید با خواندن آن ها در این راه اطلاعات بیشتری کسب کنید.
این نوشته Simple Habit Meditation v1.35.3 دانلود برنامه مدیتیشن برای اولین بار در بهترین های اندروید دانلود رایگان نرم افزار اندروید و بازی اندروید منتشر شده است.
03/10/2019 09:56 AM
2014 © Iranian apps and news